فوائد حبوب الأشواجندا للنساء for Dummies
فوائد حبوب الأشواجندا للنساء for Dummies
Blog Article
+فوائد الحلبة مع الحليب لزيادة الوزن: تعرف علي فوائد الحلبة للتسمين
الاشواجندا واحدة من الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل بسبب فوائدها الصحية العديدة، وتصنّف ضمن فئة أعشاب الأدبتاجون التي تساعد الجسم في التخلص من التوتر.
كريم كارباميد: لترطيب وتفتيح الوجه، المنطقة الحساسة، والقدمين
تخفف التوتر والقلق: تساعد في تقليل مستويات الكورتيزول، مما يعزز الصحة النفسية.
هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الأشواجندا قد تساعد في تعزيز الخصوبة عند النساء وتحسين فرص الحمل، وذلك عن طريق تنظيم التوازن الهرموني في الجسم، ولكن لا يجب الاعتماد على الأشواجندا وحدها كعلاج لمشكلات الخصوبة، ويجب استشارة الطبيب المتخصص قبل استخدامها.
عمل معجون من العشبة، وذلك بخلط مسحوق الاشواجندا بالماء لعمل معجون الذي يمكن وضعه مباشرة على فروة رأسك للاستفادة من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحسن صحة فروة الرأس.
مشاهير مشاهير العرب سينما نور وتلفزيون عائلات ملكية مشاهير العالم أناقة أزياء مجوهرات وساعات عبايات وأزياء محجبات إطلالات المشاهير جمال شعر وتسريحات عناية بالبشرة مكياج وعطور صحة ورشاقة الصحة العامة الصحة النفسية رشاقة وتغذية سيدتي وطفلك أطفال ومراهقون الحمل والولادة صحة الطفل مولودك لايف ستايل فنادق ومنتجعات منزل وديكور دليل السفر تطوير الذات قصص ملهمة ريادة أعمال تكنولوجيا تطوير وتنمية بلس+ أخبار فعاليات الأبراج تفسير أحلام ثقافة وفنون اضغط هنا سيارات شباب وبنات علاقات زوجية مطبخ فيديو
عشبة الأشواجندا تُستخدم بشكل رئيسي كمكمل لتحسين الصحة العامة وتقليل التوتر والقلق، بينما لا تُعتبر الأشواجندا مكملًا مخصصًا للتخسيس، إلا أن هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أنها قد تساعد في إدارة الوزن من خلال:
اقرأ أيضًا: كيفية العلاج بالنباتات الطبية ومحاذير الاستعمال
تابعي المزيد: أسباب التهاب الزائدة الدودية عند النساء قد تؤدي إلى العقم
التقليل من التعب عند الأشخاص الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان.
لذلك، قد يكون من فوائد الاشواجندا أن تعمل على تحسين الذاكرة والتركيز واليقظة لدى الفرد.
تشير بعض الدراسات، إلى أن الأشواجندا قد تكون فعالة في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض مثل التوتر والغضب والصداع والتعب.
يحضر ذلك المسحوق عن طريق تجفيف جذور الاعشبة ثم تقطعيها وسحقها.